HeroHim on miehille suunnattu hyvinvointipalvelu, joka yhdistää samaan kokonaisuuteen ravintolisät, ravinto- ja liikuntaohjeet, laboratoriotestit, lääkäripalvelut, ravintoterapeutin tuen, Life Hero Coach -valmennuksen sekä iho- ja hiustenhoitotuotteet.

Tavoitteena on auttaa sinua ymmärtämään omaa tilannettasi paremmin ja etenemään selkeillä, käytännöllisillä askelilla kohti parempaa jaksamista, palautumista, painonhallintaa ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.

HeroHim on suunniteltu miehille, jotka haluavat parantaa hyvinvointiaan pitkäjänteisesti. Palvelu sopii erityisesti silloin, kun taustalla on esimerkiksi väsymystä, stressiä, palautumisen haasteita, painonhallinnan vaikeuksia, muutoksia energiatasoissa, hiusten ohenemista tai ihon ikääntymisen merkkejä.

HeroHim alkaa hyvinvointikyselyllä, jonka avulla kartoitetaan elämäntapoja, tavoitteita ja hyvinvoinnin haasteita. Vastauksiesi perusteella saat suosituksen sinulle sopivasta ohjelmasta ja seuraavista askelista.

Kokonaisuus voi sisältää ravintolisiä, ravinto- ja liikuntaohjeita, laboratoriotutkimuksia, asiantuntijoiden vastaanottoja ja tarvittaessa lääkärin arviota.

Ei. Ravintolisät ovat vain yksi osa kokonaisuutta. HeroHimissä hyvinvointia tarkastellaan laajemmin: mukana voivat olla myös ohjelmat, asiantuntijatuki, laboratoriotutkimukset, lääkäripalvelut sekä ihon- ja hiustenhoito.

Ei. HeroHim on rakennettu pitkäjänteiseen hyvinvoinnin kehittämiseen. Tarkoitus ei ole tarjota nopeaa kikkaa, vaan auttaa tekemään oikeita muutoksia, jotka sopivat omaan arkeen ja joita pystyy myös ylläpitämään.

Ohjelmien minimijakso on 90 päivää. Se on hyvä lähtötaso, koska monet hyvinvointiin liittyvät muutokset tarvitsevat aikaa näkyäkseen käytännössä.

Samalla on hyvä ymmärtää, että kokonaisvaltainen hyvinvoinnin kehittäminen on usein pidempi prosessi. HeroHim on rakennettu tukemaan myös pitkäjänteistä etenemistä silloin, kun tavoitteena on pysyvämpi muutos.

Kyllä. HeroHim tarjoaa mahdollisuuden henkilökohtaisiin online-tapaamisiin eri asiantuntijoiden kanssa. Tarvittaessa voit keskustella esimerkiksi lääkärin, ravintoterapeutin tai Life Hero Coachin kanssa.

Life Hero Coach on ratkaisukeskeinen valmentaja, joka auttaa erityisesti elämän kuormittavissa ja stressaavissa tilanteissa.

Tuki voi liittyä esimerkiksi stressinhallintaan, palautumiseen, työssä jaksamiseen, työuupumuksen ennaltaehkäisyyn, kuormittaviin elämäntilanteisiin sekä siihen, miten oma arki saadaan jälleen paremmin hallintaan.

Kyllä. HeroHim tarjoaa mahdollisuuden henkilökohtaisiin ravintoterapeutin online-vastaanottoihin.

Ravintoterapeutti voi auttaa esimerkiksi painonhallinnassa, ruokavalion optimoinnissa, energiatasojen tukemisessa, palautumisen edistämisessä sekä käytännöllisten ruokailutapojen rakentamisessa omaan arkeen sopiviksi.

Kyllä. HeroHim tekee yhteistyötä lääkärien kanssa. Lääkäri voi arvioida esimerkiksi laboratoriotuloksia, hormonitasapainoon liittyviä kysymyksiä, väsymystä, palautumista ja painonhallinnan haasteita.

Kyllä, tarvittaessa lääkäri voi arvioida myös mahdollisia hoitovaihtoehtoja, kuten esimerkiksi laihdutuslääkkeitä.

Mahdolliset lääketieteelliset hoidot perustuvat aina lääkärin tekemään arvioon sekä tarvittaviin tutkimuksiin ja laboratoriotuloksiin.

HeroHim tekee laboratoriotutkimuksissa yhteistyötä Synlabin kanssa. Näytteet käydään ottamassa Synlabin toimipisteissä, joita löytyy ympäri Suomea.

Laboratoriokokeiden avulla voidaan saada tarkempaa tietoa esimerkiksi hormonitasapainosta, energiatasoista, aineenvaihdunnasta ja yleisestä terveydentilasta.

Tämän avulla suosituksia voidaan kohdentaa paremmin omaan tilanteeseesi sen sijaan, että hyvinvointia rakennettaisiin pelkän arvailun varaan.

HeroHimin ihonhoitotuotteet ovat oman brändimme tuotteita, jotka on kehitetty erityisesti miehen ihon tarpeisiin.

Tuotteissa painottuvat käytännöllisyys, helppo päivittäinen käyttö, kosteutus, ihon suojaaminen sekä ikääntymisen merkkien hallinta.

Hiustenhoidossa käytämme Nioxinin valmistamia tuotteita, jotka on kehitetty erityisesti hiusten ohenemiseen, hiuspohjan hyvinvointiin ja hiusten vahvistamiseen.

Hiusten hyvinvointiin voidaan usein vaikuttaa useasta suunnasta. Tärkeitä tekijöitä voivat olla hiuspohjan hoito, ravitsemus, elämäntavat ja tarvittaessa myös lääkärin arvio.

Ei tarvitse. HeroHimin ajatus on, että oikeat muutokset tehdään hallitusti ja omaan arkeen sopivalla tavalla.

Usein juuri pienet mutta järkevät muutokset ravintoon, palautumiseen, liikuntaan ja päivittäisiin rutiineihin tuottavat ajan kanssa parhaat tulokset.

Seuraava askel on aloittaa hyvinvointikyselystä. Sen avulla saat suosituksen sinulle sopivasta ohjelmasta ja selkeämmän kuvan siitä, mikä on järkevin tapa edetä.