Aineenvaihdunta

Viskeraalinen rasva

Tyyppi
Käsite, ei laboratoriokoe

Mikä se on

Viskeraalinen rasva on vatsaontelon sisällä, sisäelinten ympärillä oleva rasva — eri asia kuin ihonalainen rasva, jota voi puristaa sormien väliin. Se on aineenvaihdunnallisesti aktiivista kudosta: se erittää tulehdusvälittäjäaineita ja vapauttaa rasvahappoja suoraan porttilaskimoon maksaan.

Siksi sen sijainti merkitsee enemmän kuin kokonaispaino. Normaalipainoinen mies voi olla aineenvaihdunnallisesti huonommassa tilanteessa kuin selvästi painavampi, jos rasva on keskittynyt vatsaonteloon. Tämä on syy, miksi paino yksin on huono mittari.

Miten se mitataan

Tarkka mittaus vaatisi kuvantamisen, mutta käytännössä vyötärönympärys riittää. Mittanauha asetetaan alimman kylkiluun ja suoliluun harjun puoliväliin, kevyesti uloshengityksen lopussa, ilman että vatsaa vedetään sisään.

7090100120 cm
  • Alle 90 cm — tavoite
  • 90–100 cm — lievästi suurentunut riski
  • Yli 100 cm — merkittävästi suurentunut riski

Raja-arvot ovat Käypä hoito -suosituksen mukaiset miehen vyötärönympärykselle. Ne eivät ole laboratorion viitearvoja eivätkä tule SYNLABilta — tämä on ainoa tämän erän sivu, jonka luvut tulevat hoitosuosituksesta eikä laboratoriokäsikirjasta.

Miksi tämä on sanastossa, vaikka se ei ole verikoe

Koska se selittää useimmat tämän sanaston poikkeavat arvot. Vyötärön kasvu näkyy insuliiniresistenssinä, matalana SHBG:nä, koholla olevana ApoB:nä, laskeneena HDL:nä, nousseina triglyserideinä ja koholla olevana hs-CRP:nä. Se on yhteinen nimittäjä, joka löytyy usean eri labra-arvon takaa.

Ja toisin kuin useimmat tämän sanaston asiat, sen voi mitata itse tänään ilman verikoetta.

Milloin ota yhteyttä lääkäriin

Varaa aika

Jos vyötärönympärys on yli 100 cm, erityisesti yhdessä koholla olevan verenpaineen, verensokerin tai lipidien kanssa.

Hyvä tietää

Viskeraalinen rasva vähenee tyypillisesti ennen kuin vaaka liikkuu paljon. Vyötärönympärys on siksi parempi seurantamittari kuin paino.

Pian

Jos vatsan ympärys kasvaa nopeasti ilman painonnousua, tai jos siihen liittyy turvotusta, kipua tai selittämätöntä laihtumista muualla.

Lähteet

  • Käypä hoito: Lihavuus (lapset, nuoret ja aikuiset)
  • Terveyskirjasto: Vyötärölihavuus ja metabolinen oireyhtymä

Liittyvät termit

Huomautus

Tämä on yleistä tietoa, ei lääkärin arvio. Viitearvot ovat SYNLABin, ja muiden laboratorioiden arvot voivat poiketa. Yksittäinen poikkeava tulos ei ole diagnoosi, eikä lääkitystä pidä muuttaa sen perusteella ilman lääkäriä.

Mistä tämän mittaa

Ei laboratoriokoe

Tämän mittaat itse mittanauhalla: vyötärönympärys alimman kylkiluun ja suoliluun harjun puolivälistä.

Katso HeroLab-paketit